Man buvo labai grubi diena. Tai lėmė daugybė veiksnių. Susukau koją į kairį kelio sąnarį ir sužinojau, kad nuėmus gipsus man buvo atlikta menisko operacija. Tą dieną pataikiau ir į ką tik nusipirktą naują spintelę, kurioje įskilo veidrodis. Mane erzino visa diena. Vakare, kai pas mus apsilankė draugai, paprašiau savo partnerio nerūkyti, kitaip nutrauksime šiuos santykius. Ir mano prašymu tai įvyko. Aš praradau žmogų, kuris man labiausiai rūpėjo pasaulyje. Maždaug savaitę bandžiau viską sujungti iš naujo, bet nesėkmingai. Jau praėjo 2 savaitės ir negaliu priprasti prie šios minties. Labai norėčiau atgauti savo širdį, bet nemanau, kad tai įmanoma. Ką daryti, kaip susivaldyti tokiose situacijose?
Pone Marcinai! Nemanau, kad atsiskyrimo nuo partnerio priežastis buvo ne viena situacija. Patarčiau apmąstyti gilesnes jūsų santykių nutraukimo priežastis. Kalbant apie jūsų emocines reakcijas, siūlau nebandyti jų suvaldyti. Verčiau patariu pabandyti jas žinoti ir ieškoti naujų, galbūt mažiau destruktyvių būdų emocijoms išreikšti. Geriausi linkėjimai. Józefas Sawickis
Atminkite, kad mūsų eksperto atsakymas yra informatyvus ir nepakeis apsilankymo pas gydytoją.
Józefas SawickisIndividualios terapijos specialistas, turintis ilgametę psichoterapinę patirtį. Klinikiniame darbe ji užsiima psichozės pacientais. Domisi Rytų filosofija. Daugiau www.firma-jaz.pl.
.jpg)
