Riešutai gerina spermą

Dieta, kurioje gausu riešutų, migdolų ar lazdyno riešutų, pagerina spermos kokybę.

- Universidato „Rovira i Virgili“ (Ispanija ) mokslininkai įrodė, kad vartojant riešutus padidėja spermatozoidų kiekis.

Taip yra todėl, kad riešutai, lazdyno riešutai ir migdolai sumažina spermos DNR suskaidymą, o tai pagerina spermos morfologiją, kaip nurodė tyrėjai. Rezultatai ką tik buvo pristatyti Europos embriologijos ir žmogaus reprodukcijos draugijos XXXIV metiniame susitikime (anglų kalba).

Tyrimą sudarė 60 gramų riešutų įtraukimas į pusę iš 119 savanorių vyrų, kurie buvo nuo 18 iki 35 metų, racione. Po trijų su puse mėnesio vyrams, kurie valgė riešutus, migdolus ar lazdyno riešutus, spermatozoidų padaugėjo 16%, taip pat pagerėjo jų gyvybingumas, judrumas ir morfologija.

Nors specialistai teigia, kad tai nereiškia, kad šių vaisių vartojimas akimirksniu padidina vaisingumą, įrodyta nauda spermai ir tyrimai bus tęsiami. Šiuo metu tai jau džiuginančios naujienos, palyginti su praėjusiais metais žurnale „Human Reproduction Update“ paskelbtu tyrimu, kuriame autoriai teigė, kad Vakarų vyrų spermatozoidų kiekis buvo 52, 4% mažesnis nei dešimtmečio pradžioje. iš 70.

Nuotrauka: © Pavelas Chagockinas - 123RF.com