Seksualinis susilaikymas gali būti savanoriškas, tačiau taip pat gali atsirasti dėl sveikatos problemų ar nesusipratimų dviejų žmonių santykiuose. Perskaitykite, ką seksualinis abstinencija gali sukelti vyrams ir moterims, sužinokite, ar seksualinės abstinencijos poveikis gali būti tik neigiamas ir koks yra seksualinės abstinencijos ir testosterono lygio ryšys.
Seksualinis susilaikymas XXI amžiuje? Panašu, kad ši formuluotė yra oksimoronas, visuotinai prieinamų kontracepcijos ir daug didesnės seksualinės laisvės nei prieš kelias dešimtis metų eroje atrodytų, kad nėra prasmės egzistuoti. Ir vis dėlto rasime ir žmonių, kurie laisva valia pasirenka seksualinį susilaikymą, ir tų, kurie jį turi dėl nepriklausomų priežasčių. Šios grupės nėra tokios mažos, kaip gali atrodyti - iš pranešimo „Lenkų seksualumas 2017“, kurį atliko prof. Zbigniewas Izdebski, praėjusiais metais 24 procentai lenkų nebuvo seksualiai aktyvūs. Be to, tik 40 procentų respondentų pareiškė, kad seksas vaidina svarbų vaidmenį jų gyvenime.
Išgirskite apie seksualinio susilaikymo privalumus ir trūkumus. Tai yra ciklo KLAUSYMO GERA medžiaga. Tinklalaidės su patarimais.
Norėdami peržiūrėti šį vaizdo įrašą, įgalinkite „JavaScript“ ir apsvarstykite galimybę pereiti prie žiniatinklio naršyklės, palaikančios HTML5 vaizdo įrašus
Seksualinis susilaikymas: priežastys
Taigi, kokios yra seksualinio susilaikymo priežastys? Šimtmečius vienas svarbiausių buvo tikėjimo klausimas. Katalikų bažnyčios princas yra celibatas, kad galėtų visiškai atsiduoti Dievui, tuo tarpu induistų brahmačarja (kuri gali būti vadinama celibato atitikmeniu) praktikuojama siekiant vidinės ramybės. Taip pat pasitaiko, nors ir vis rečiau, prieš santuoką elgtis seksualiai - kaip sužinome iš minėto pranešimo „Lenkų seksualumas 2017“, tik 4 procentai lenkų mano, kad tai patartina. Dažniausiai tikėjimo klausimas taip pat lemia seksualinį susilaikymą vaisingomis dienomis - katalikai, norėdami išvengti draudžiamų - išskyrus natūralias - kontracepcijos priemonių, pasikliauja vaisingu kalendoriumi ir neturi lytinių santykių konkrečiomis mėnesio dienomis.
Lytinio susilaikymo priežastys taip pat yra sveikatos problemos ar gimdymo laikotarpis. Disfunkcijos, tokios kaip vyrų erekcijos disfunkcija, arba negalavimai, pavyzdžiui, moterų sausa makštis, gali padėti atsisakyti seksualinės veiklos. Taip pat svarbūs gyvenimo pokyčiai: vaiko gimimas, artimo žmogaus mirtis, didelis profesinis iššūkis priverčia partnerius sutelkti dėmesį ne tik į seksą, bet į kitus reikalus. Labai svarbi seksualinio susilaikymo priežastis yra ir emocinių ryšių tarp partnerių nebuvimas ar tarp jų kylantys konfliktai.
Tai bus naudinga jumsNėra sekso kaip kelio į ilgaamžiškumą?
2016 metais mirusi, būdama 108 metų, mirusi britė Clara Meadmore įrodė, kad jos ilgaamžiškumo receptas nėra ... jokio sekso. Moteris visą gyvenimą buvo mergelė. Savo ruožtu 109 metų Jessie Gallan 2015-aisiais teigė, kad gyveno iki tokio senatvės kasdienės mankštos, šiltos košės pusryčiams dėka ir to, kad niekada nebuvo ištekėjusi ir net vengė vyrų.
Koks yra seksualinio susilaikymo poveikis?
Apie skaudų seksualinės abstinencijos poveikį tenka daug skaityti, ir jie visų pirma sutelkia dėmesį į prielaidą, kad ilgą laiką neturėjęs lytinių santykių asmuo turės problemų grįždamas į formą ir gali būti net prislėgtas. Kaip yra iš tikrųjų? Skaitykite apie seksualinio susilaikymo privalumus ir trūkumus.
Seksualinio susilaikymo trūkumai
1. Depresinė nuotaika
Nėra pranešimų, kad seksualinis susilaikymas sukelia depresiją, tačiau yra tokių, kurie įrodo, kad lytiniai santykiai gali sumažinti šios ligos atsiradimo riziką. 2002 m. Atliktas psichologo Gordono Gallupo tyrimas, kuriame dalyvavo 293 moterys, parodė, kad moterys, pasimylėjusios su partneriu be prezervatyvo, rečiau serga depresija nei moterys, kurios mylėjosi su silikonine apsauga1. Kodėl? Tai dar nėra žinoma. Seksas taip pat teigiamai veikia vyrus, pasak dr Rebecca Burch iš Niujorko universiteto Osvego universiteto Psichologijos katedros2, jos tyrimai rodo, kad sekso neturintys vyrai yra akivaizdžiai mažiau laimingi nei seksualiai aktyvūs vyrai.
Taigi negalima teigti, kad seksualinis susilaikymas sukelia depresiją, tačiau dėl sekso trūkumo gali atsirasti prasta nuotaika, nervingumas, dirginimas ir net pyktis, ypač jei seksualinį abstinenciją lydi nuolatinis apmąstymas apie jos priežastis.
2. Priešlaikinė ejakuliacija ir erekcijos sutrikimai
Ilgalaikė seksualinė abstinencija gali sukelti nerimą dėl to, koks bus grįžimas prie seksualinės veiklos - kai baimė įsivyrauja dėl ilgai laukto sekso džiaugsmo, gali išsivystyti erekcijos sutrikimai. Kita vertus, šis sužadinimas ir mintis apie artėjantį malonumą gali tapti dominuojančiu ir sukelti priešlaikinę ejakuliaciją. Disfunkcijos, atsirandančios dėl seksualinės abstinencijos, jei anksčiau nebuvo patirtos, dažniausiai yra psichologinės, atsirandančios dėl per didelės baimės arba per didelio jaudulio. Jei grįžus prie seksualinės veiklos šios problemos neišnyksta per kelis mėnesius, verta kreiptis į seksologą.
Taip pat skaitykite: Aseksualumas - ketvirtoji seksualinė orientacija Priklausomybė nuo masturbacijos - kompulsinio masturbacijos simptomai ir padariniai Skausmas bandant turėti lytinių santykių. Kodėl po lytinio akto jaučiate skausmą?3. Didesnė širdies ligų rizika
Pasak Belfasto universiteto mokslininkų, kurių tyrimai buvo paskelbti 1997 m. „The British Medical Journal“, kuo mažiau vyras pasieks orgazmų, tuo didesnė tikimybė, kad jam bus didesnė rizika susirgti širdies ligomis, o skonis ir kvapas bus blogesni. Dar daugiau, manoma, kad dažni orgazmai taip pat turi įtakos ... išlaikyti sveiką vyrų svorį. Tyrime dalyvavo net 1000 vidutinio amžiaus vyrų.
Taip pat skaitykite: LYTIS IR SVEIKATA - 10 sekso naudos sveikatai
4. Sumažėjęs imunitetas
Savo ruožtu mokslininkai iš Wilkeso universiteto Pensilvanijoje3 parodė, kad kartą ar du per savaitę lytinius santykius turinčių žmonių organizme yra 30 procentų daugiau imunoglobulino A, o tai, žinoma, padidina imunitetą. Todėl seksualinis susilaikymas yra susijęs su šiek tiek didesne rizika susirgti gripu ar sloga.
Verta žinotiSeksualinis susilaikymas ir testosterono lygis
Seksualinė abstinencija kelia testosterono lygį - tai dar vienas mitas, kilęs dėl seksualinės abstinencijos. Jis pagrįstas populiaru 2011 m. Tyrimu5, kuriame dalyvavo 10 vyrų po 3 savaičių seksualinio susilaikymo. Buvo tikrinami jų hormoniniai parametrai, įskaitant testosterono lygis seksualinio susijaudinimo metu ir orgazmas, pasiektas per masturbaciją. Prieš eksperimentą tie patys tyrimai buvo atliekami ir su vyrais. Ir nors įrodyta, kad orgazmas neturi įtakos didesniam testosterono lygiui, nustatyta, kad abstinencija.
Kita vertus, 19927 m. Atliktas dviejų porų eksperimentas įrodė, kad tomis dienomis, kai partneriai (tiek vyrai, tiek moterys) turėjo lytinių santykių, testosterono lygis seilėse buvo didesnis, o kai jie buvo seksualiai abstinenti - mažesnis.
Tyrimai rodo, kad seksas padidina testosterono kiekį, tačiau dėl seksualinio susilaikymo jis gali sumažėti.
Seksualinio susilaikymo privalumai
1. Nėra lytiniu keliu plintančių ligų
Lytiškai plintančiomis ligomis, kaip rodo pavadinimas, galima užsikrėsti per lytinius santykius. Todėl seksualinis susilaikymas užtikrina, kad nesusirgsite sifiliu, gonorėja ar chlamidioze. Svarbu tai, kad ŽPV virusas, atsakingas už gimdos kaklelio vėžio sukėlimą, sukelia infekciją lytinių santykių metu. Manoma, kad net 80 procentų seksualiai aktyvių moterų turėjo kontaktą su juo - yra daugiau nei 100 ŽPV tipų, tačiau didžioji dalis vėžio nesukelia vėžio.
2. Santykių stiprinimas naujuose santykiuose
Sprendimas palaukti prieš pradedant lytinius santykius su nauju mylimuoju ar išrinktuoju gali paskatinti geriau pažinti save: savo lūkesčius, patirtį ir interesus. Dėl to du žmonės daugiau dėmesio skiria santykių kūrimui, tai leidžia jausmui vystytis. Brighamo Youngo universiteto Šeimos gyvenimo mokyklos4 tyrėjai atliko daugiau nei dviejų tūkstančių sutuoktinių tyrimą: jie uždavė jiems daug klausimų apie jų santykius. Paaiškėjo, kad seksualinis susilaikymas turėjo teigiamą poveikį tarpusavio santykiams, taip pat vėlesniam seksualiniam pasitenkinimui. Verta pridurti, kad apklausti žmonės nebuvo konkrečios religijos šalininkai.
3. Galimybė susitelkti į saviugdą
Žmonės, kurių pagrindinė varomoji jėga nėra seksualinis susilaikymas, turi daugiau laiko skirti savo dėmesį tam, kas nėra susiję su seksu. Įdomią patirtį patyrė knygos „Netikėta mano metų be sekso istorija“ autorė Hephzibah Anderson, kurioje ji aprašė, kaip praėjo 365 dienos be sekso. Moteris pasirinko seksualinį susilaikymą, nes jai atsibodo trumpalaikiai santykiai, pagrįsti tik seksu. Paaiškėjo, kad taip jai buvo lengviau susitelkti į kitas gyvenimo sritis, įskaitant dirbdama ji turėjo laiko skaityti knygas ir pradėjo susitikinėti su kitais vyrais, su kuriais jai buvo lengviau užmegzti ilgesnius santykius nei susitarti dėl vienkartinio sekso.
Verta žinotiDažnai kartojamas mitas apie moterų seksualinį susilaikymą yra tas, kad jis sukelia makšties sausumą. Tuo tarpu makštis lytinio ciklo metu išskiria apie 700 ml išskyrų - nesvarbu, ar moteris seksualiai aktyvi, ar ne. Kiti veiksniai turi įtakos makšties sausumui: tam tikrų vaistų vartojimas, gimdymas ir menopauzė.
Šaltiniai:
1. Prieiga prie tyrimų svetainėje: https://link.springer.com/article/10.1023/A:1015257004839
2. Prieiga prie informacijos svetainėje: https://www.everydayhealth.com/depression/is-sex-an-antidepressant.aspx
3. Prieiga prie tyrimų svetainėje: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15217036
4. Prieiga prie tyrimų svetainėje: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21198687
5. Prieiga prie tyrimo svetainėje: https://www.researchgate.net/publication/225384248_Endocrine_response_to_masturbation-induced_orgasm_in_healthy_men_following_a_3-week_sexual_abstinence
6. Prieiga prie tyrimo svetainėje: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/0031938492904539
Apie autorių
Skaitykite daugiau šio autoriaus straipsnių
