Kiek kalorijų turi naminis varškės sūris?

Sveiki! Aš klausiu, kiek kalorijų gali turėti naminis varškės sūris? Šį sūrį ruošiu taip: pilu pieną tiesiai iš karvės į puodą ir palieku, kol pienas sutirštės. Aš surenku kremą iš viršaus ir kaitinu apie 2,5 valandos. Pagaminus sūrį, nusausinu jį audiniu. Kiek kalorijų turi toks sūris? Labai ačiū už atsakymą.

Labas rytas! 100 g produkto yra 175 kcal, įskaitant apie 10 g riebalų, iš kurių 6 g yra sočiosios riebios kavos, neigiamai veikiančios širdies ir kraujagyslių sistemą.

Atminkite, kad mūsų eksperto atsakymas yra informatyvus ir nepakeis apsilankymo pas gydytoją.

Katarzyna Pryzmont - dietologė, psicho-dietologė, ATP mitybos biuro savininkė. Jis specializuojasi svorio metime suaugusiems, veda seminarus ir paskaitas apie motyvaciją keičiant valgymo įpročius. „Kaip susitvarkyti su pagundomis metant svorį“. Daugiau www.katarzynapryzmont.pl