Gotu kola (Azijos pennywort) - veiksmas, gydomosios savybės

Gotu kola, arba azijietiškoji pennywort (k), yra augalas, kurio savybės ir gydomasis poveikis jau daugelį metų vertinamas Indijos natūralioje medicinoje - ajurvedoje. Gotu kola (Azijos pennywort) buvo naudojama kaip priemonė geresnei atminčiai ir susikaupimui. Tinkama šio augalo dozė taip pat sumažina nerimą stresinėse situacijose. Kokias dar savybes turi gotu kola? Kokios yra jo gydomosios savybės?

Gotu kola - dar vadinamas azijietišku pennywort arba Azijos pennywort, lotynų kalba. Centella asiatica L. - tai augalas, kurio savybės ir gydomasis poveikis jau seniai vertinamas visame pasaulyje. Indijos natūralioje medicinoje - ajurvedoje - ji plačiai pritaikyta. Manoma, kad jis turi atjauninančių savybių ir teigiamai veikia smegenų funkciją.

Bendras Azijos pennywort pavadinimas yra gotu kola. Sinhaloje žodis „kola“ reiškia lapą, o „gotu“ - į taurę panaši forma.

Reguliarus Azijos pennywort vartojimas turėtų pagerinti atmintį, užkirsti kelią depresijai ir sumažinti nerimą. Pagal ajurvedos principus, azijinis pennyras naudojamas gydant raupsų, vitiligo, psoriazės, egzemos, uždegiminių šlapimo takų ligų, sifilio, astmos, anemijos, choleros ir hipertenzijos sukeltus odos pažeidimus. Dietą cukriniu diabetu rekomenduojama praturtinti Azijos pennywort. Indijoje, liaudies medicinoje, augalas buvo vartojamas sergant virškinamojo trakto ligomis: dizenterija, viduriavimu, pilvo skausmais ir nevirškinimu. Kinų medicinoje azijinis pennyras naudojamas depresijai, nerimui gydyti ir fiziniam bei psichiniam išsekimui palengvinti .¹

Gotu kola (Azijos pennywort) atminčiai ir susikaupimui

„Gotu kola“ sulaukė didžiausio populiarumo kaip maisto papildas, skirtas atmintiui ir susikaupimui, o tai yra moksliškai pagrįsta.

Mokslininkai nustatė, kad gotu kola aktyvina smegenų išvesto neurotrofinio faktoriaus (BDNF) išsiskyrimą - baltymą, kuris stimuliuoja naujų smegenų ląstelių susidarymą.

Be to, gotu kola prisideda prie dendrito vystymosi (tai yra neurono elementas, struktūra, kuri perneša iš kitų neuronų gautus signalus sinapsėmis į ląstelės, kurios dalis ji yra, kūną), taip padidindama smegenų plastiškumą ir bendravimą tarp smegenų ląstelių.

„Gotu kola“ taip pat padeda stimuliuoti nervų augimo faktorių (NGF) ir apsaugo smegenis nuo žalingo laisvųjų radikalų ir neurotoksinų poveikio.

Gotu kola auga Indijoje, Kinijoje, Malaizijoje, Indonezijoje, Madagaskare, Šri Lankoje, Pietų ir Centrinėje Afrikoje, Australijoje, Pietų ir Centrinėje Amerikoje.

„Gotu kola“ (azijinis peleninis vaistas) nuo sedacijos ir depresijos

Azijiniai pennywort ekstraktai veikia centrinę nervų sistemą - jie turi raminamąjį, antidepresantinį, prieštraukulinį ir nuskausminantį poveikį.

Indijos mokslininkai iš Medicinos ir medicinos tyrimų instituto Naujajame Delyje3 parodė, kad vandens ekstraktas iš gotu kolos sumažina savaiminį pelių aktyvumą ir prailgina miego laiką. Viskas dėka dviejų glikozidų, vadinamų bramosidu ir brahinosidu. Šių medžiagų raminamasis poveikis atitinka švelnų raminamąjį vaistinės lentynos poveikį. Tyrimai, lyginantys gauto kolos ir diazepamo (psichotropinio vaisto iš benzodiazepinų grupės) vandeninio ekstrakto poveikį pelėms, parodė, kad vandeninis ekstraktas savaiminį aktyvumą sumažina tiek pat, kiek diazepamas. Ekstraktas taip pat sumažino pelėms sukeltus traukulius. Be to, anksiolitinis poveikis pelėms buvo silpnesnis nei benzodiazepino.

Verta žinoti

Gotu kola - kur nusipirkti? Kokia kaina?

„Gotu kola“ galima įsigyti vaistinėse, vaistažolių parduotuvėse ir sveiko maisto parduotuvėse. Dažniausiai jis yra žolelių miltelių pavidalo (kuris gali būti naudojamas užpilams ar tinktūroms ruošti) ir tablečių pavidalu. 120 tablečių pakuotės kaina yra apie 50 PLN. Savo ruožtu už 100 g žolelių miltelių turite sumokėti apie 15–20 PLN.

Gotu kola (Azijos pennywort) sergant hemorojumi, venų nepakankamumu ir kitomis kraujotakos problemomis

Gotu kola teigiamai veikia širdies ir kraujagyslių sistemą:

stimuliuoja kolageno ir kitų jungiamojo audinio baltymų sintezę, moduliuodamas fibroblastų aktyvumą kraujagyslių sienelėse, o tai savo ruožtu pagerina jų elastingumą ir kraujagyslių įtampą.
apsaugo indų endotelį
būdingas antiagregacinis aktyvumas (apsaugo nuo trombocitų kaupimosi), kuris gali sumažinti neigiamą venų sąstovio poveikį
sumažina per didelį kraujagyslių pralaidumą

Todėl Azijos pennywort ekstraktai yra skirti hipertenzijai ir bet kokiems lėtinio venų nepakankamumo simptomams, taip pat išangės hemorojus (hemorojus).

„Gotu kola“ (azijinis pennyras) nuo skrandžio opų

Kinijos mokslininkai iš Honkongo universiteto4 parodė, kad vandeninis Azijos pennywort ekstraktas, taip pat pagrindinis jo ingredientas Asiaticoside, pagreitino skrandžio opų gijimą. Skiriant ekstraktą žiurkėms, opos sumažėjo per 3–7 dienas, priklausomai nuo skiriamos dozės. Kituose tyrimuose pelėms buvo sukeltos skrandžio opos. Pastebėta, kad poodinis asiatikozido vartojimas likus 3 valandoms iki opų sukėlimo žymiai sumažino jų susidarymą.

Verta žinoti

Gotu kola - dozavimas

Naminius ir Azijos šimtakojus rekomenduojama vartoti 2 g dozėmis ryte ir vidurdienį (kaip miltelių pavidalo miltelius), 5–10 ml tinktūros tinktūros 1: 5 ryte ir vidurdienį. Gerkite 2-3% infuzijų nuo ryto iki popietės. Kartais rekomenduojamos pusės arbatinio šaukštelio stiklinės verdančio vandens infuzijos arba 100 mg ekstrakto dozės per dieną nėra veiksmingos ir gali būti traktuojamos kaip placebas.

Rekomenduojamas straipsnis:

Ašvaganda (indiškas ženšenis) - gydomasis poveikis ir šalutinis poveikis

Gotu kola (Azijos pennywort) nuo odos ligų, randų ir žaizdų?

Pagal ajurvedos principus, gotu kola naudojamas gydant raupsų, vitiligo, psoriazės ir egzemos sukeltus odos pažeidimus.

„Gotu kola“ gali būti naudojamas iš vidaus (užpilų, ekstraktų ar miltelių pavidalu) ir iš išorės (skalbimui ar kompresams).

Tačiau tai neatsispindi moksliniuose tyrimuose. Pasirodo, kad gotu kola negali padėti psoriazės metu. Mokslininkai palygino vietinį Azijos peleninio ekstrakto, Psoralea corylifolia sėklų ekstrakto (žinomo dėl gero antipsoriazinio poveikio), poveikį su vaistu ditranoliu, vartojamu nuo psoriazės. Tyrimai parodė, kad pennywort slopina keratinocitų (epidermio ląstelių) dauginimąsi daug mažiau nei Psoralea corylifolia, taip pat mažiau nei dithranolis.

Azijiniai pennywort ekstraktai pagreitina žaizdų gijimą. Jie taip pat sėkmingai naudojami randams gydyti. Gotu koloje esančios veikliosios medžiagos skatina randinio audinio susidarymą gaminant 1 tipo kolageną. Šį poveikį sustiprina ir priešuždegiminės šio augalo savybės. Be to, jie pagreitina hematomų ir uždegiminių eksudatų išnykimą.

Verta žinoti

Gotu Kola (Azijos pennywort) - galimos priešvėžinės savybės

Azijinis pennywort turi selektyvų toksinį poveikį neoplastinėms ląstelėms. Tyrimai įrodo, kad vandeninis Azijos Pennywort ekstraktas turi toksinį poveikį žmogaus krūties vėžio ląstelėms ir pelių melanomos ląstelėms. Priešingai, nebuvo jokio poveikio plaučių vėžio ląstelėms ir inkstų vėžio ląstelėms.

Gotu Kola (Azijos pennywort) - antibakterinės ir priešgrybelinės savybės

Azijos pennyrui būdingos antibakterinės ir priešgrybelinės savybės. Iš augalo gauto eterinio aliejaus poveikis tirtas šešių rūšių bakterijoms: Escherichia coli, šieno lazdele, Bacillus megaterium, auksiniam stafilokokui, erkei ir Xanthomonas campestris bei šešiems grybų tipams: Aspergillus niger, Aspergillus parasiticus, Rhizopus oryzani, Candusida albican. ir Colletrichum musae. Gotu kola eterinis aliejus parodė reikšmingą slopinamąjį poveikį visiems mikroorganizmams, išskyrus Aspergillus parasiticus. Geriausias efektas pasiektas Escherichia coli bakterijų ir Aspergillus niger pelėsių grybų atveju.

Taip pat skaitykite: „Maca“ šaknis potencijai ir dar daugiau. Himalajų maka Mumio shilajit šaknies veikimas ir taikymas - gydomosios savybės, naudojimas ir dozavimas Afrikos pelargoniumas - gydomosios savybės ir taikymas

„Gotu Kola“ (Azijos pennywort) - nuo strijų ir celiulito

Azijos pennywort ekstraktas gali padėti nuo odos strijų ir celiulito, tai patvirtina moksliniai tyrimai. Dvigubai aklame tyrime dalyvavo 80 nėščių moterų. 12 savaičių viena moterų grupė kartą per dieną vartojo kremą, kuriame buvo azijinio pennywort ekstrakto, o kita - placebą. Palyginus poveikį abiejose grupėse, pastebėta žymiai mažiau odos strijų išsivystymo naudojant kremą, kuriame buvo gotu kola ekstrakto .¹

Klinikiniuose tyrimuose, susijusiuose su Centella asiatica ekstrakto poveikiu celiulitui, dalyvavo 60 moterų. Ligoniai tepė tepalą su azijietiškojo peleninio ekstrakto ekstraktu 4 kartus per dieną 4 mėnesius. 85 proc pastebėtas reikšmingas pagerėjimas .¹ Atsižvelgiant į tai, kad Centella asiatica ekstraktas per odą absorbuojamas labai prastai, patartina jį derinti su ingredientais, kurie palengvins jos absorbciją.

Rekomenduojamas straipsnis:

Kinų citrina - gydomosios savybės ir veikimas

Šaltinis:

Król D., azijinis inkilas (Centella asiatica L.) - gydomosios savybės, "Postępy Phytoterapii" 2010, Nr. 2
Husnul Khotimah, Sutiman B. Sumitro, Mulyohadi Ali, M. Aris Widodo, standartizuotas „Centella Asiatica“ padidėjęs smegenų išvestas neurotrofinis faktorius ir sumažėjusi dopaminerginio neurono apoptozė rotenono sukeltame zebrašakyje, „GSTF Journal of Psychology“ 2015 m.
Sakina MR, Dandiya PC. Centella asiatica ekstrakto psichoneurofarmakologinis profilis. Fitoterapija 1990 m
Cheng CL1, Guo JS, Luk J, Koo MW. Gydomasis Centella ekstrakto ir asiatikozido poveikis žiurkių acto rūgšties sukeltoms skrandžio opoms, "Gyvybės mokslai", 2004
Preparatai, didinantys atmintį, susikaupimą, asociacijos procesus ir pojūčių suvokimą. Daktaras Henrykas Różańskis. Gotu cola - Centella asiatica (L.) Urban - Azijos centella ir Hydrocotyle vulgaris L. - Paprastoji centella, http://luskiewnik.strefa.pl/psychostymulantia/p27.htm

Žymės: Išsiregistruoti Sveikata Psichologija