Miego trūkumas sutrikdo pusiausvyrą

Tyrėjai išsiaiškino, kad prastai miegant padidėja kritimo rizika.

- Blogo miego naktis gali paveikti žmogaus kūno laikyseną ir pusiausvyrą, todėl padidėja kritimo tikimybė, daugiausia senyvo amžiaus žmonėms, kaip parodė inžinerijos mokyklos tyrimai. Varviko universitete, Anglijoje, paskelbtas žurnalas „Nature“.

Mokslininkai išanalizavo 20 sveikų jaunuolių, 12 moterų ir 8 vyrų grupės balansą. Tuo pačiu metu jie buvo stebimi dvi dienas iš eilės per jutiklius. Išanalizavę ir išanalizavę šią informaciją, jie padarė išvadą, kad viena blogo miego naktis sumažina asmens galimybę kontroliuoti savo fizinę laikyseną.

Francesco Cappuccio, Warwicko universiteto programos „Miegas, sveikata ir visuomenė“ vadovas ir šio tyrimo tyrėjas, teigia, kad rezultatai būtų dramatiškesni vyresnio amžiaus žmonėms dėl „pažeidžiamumo sutrikimų“ miego, pozityvi hipotenzija ir kritimo rizika yra didesnė “. Dėl šios priežasties atlikus tyrimą padaryta išvada, kad prastai miegodami gali padidėti kritimo rizika, daugiausia senyvo amžiaus žmonėms. Kai kuriais atvejais gali būti skiriami antidepresantai, kurie nekeičia miego ir užkerta kelią demencijai, nes tikslas yra pašalinti blogo miego priežastis.

Nuotrauka: © Dmitrijus Šironosovas - 123RF.com